どうもここよせです！

いゃ〜マジで今日書くことが思いつかなかったんで

閲覧数が少ないと思いますが最近気がついて別に家族や友達に言うまでも

ないことを少しだけここで吐き出そうと思います

興味ない方僕の別の投稿をぜひチェックしてください！

中学生そして特に高校生の頃は本当に豆腐メンタルでして

天気予報が晴れのはずだったに曇りで一日中ひきずるぐらいの負け犬でして

「世の中は不平等でみんな俺の敵だ！」

「誰も俺のことを好きじゃないんだ」とかを親によると口癖として言ってたらしく

正直当時のメンタルでよく学校を退学や中退をしなかったなと思うのですが

最近はメンタルが強くなったというよりかは、コップの水が満タンになる前に

少し流すもしくはストレスを溜め込まない仕組みを作って少しいきやすくなりました

それが何かと言うと僕の幸せは意外とシンプルということに気がついてしまったんです

何冊もの自己啓発本を買って読んできたんですが、結局どれを読んでも納得は

しても人生が劇的に変わることって正直書いてないんですよね

よく考えればてか、考えなくともわかるよなってことばっかじゃないですか

そこでそのアドバイスを実践すると基本タダなんですよ

まあ僕だけの話かもしれないんですけど書いてきたます

• 運動をしろ＝タダ
• しっかり睡眠をとれ＝タダ
• 行動しろ＝タダ
• 瞑想すると気分が良くなる＝タダ
• バランスの良い食事をとれ＝まあ少しお金かかります
• 自分だけの時間を作れ＝タダ
• 続けたら良いことが起こる
• 考え方を変えろ＝タダ

こう言う系のアドバイスって腐るほどあって、正直結構簡単じゃないですか

ほぼ全ての自己啓発本ってこれらのアドバイスを組み替えたりおしゃれに書いて

出版してるじゃないですか、でもこう言いつつ結構自己啓発本に助けられてる

自分がいるんでめっちゃ感謝してるんですけどね

まあ常に全てのアドバイスを実行できるかは別なんですけど

世の中の人間大体これらをやってればストレス減るじゃないですか

ひとつでも実行したら気分がよくなることが保証されてるってすごくないですか

だったらやらない手はないって思って僕もなるべく生活に取り入れてるんですけど

なんと当たり前なんですけど、効果あるんです

「いや、読者なめんなよ！」って思ったそこのあなた全くその通りです

僕が話したいのはここからなんですよ

このアドバイスはストレスを減らすことに特化した人類全般に通用するアドバイス

だとしたら最近自分のストレスを減らすアドバイスというよりかは

自分が喜ぶ、僕だけがしっていて自分に対して実行できる、自分しか喜ばない

自分に対してのアドバイスに気がつき出して最近ちょっと生活が楽しんです

例えば最近僕の幸せはお金で買えるって気づいたり、昔はお金＝幸せ

って思ってる人は寂しい人ってイメージだったんですけど全くそんなことなくて

僕ってハーゲンダッツのアイスが好きなんですよ、で

ハーゲンダッツのアイスを食べると一日中幸せな気分になるんですよ

しかもそれが長年結果が変わらない、そしてハーゲンダッツのアイスは

１２種類の箱入りで売っていて5000円以下で買えるんですよ

ということは僕の幸せは5000円以下で売っているんです

すごくないですか？いざっていう時に幸せがアマゾンに売ってるんです

ハーゲンダッツのアイスじゃなくても、好きな推しがいたり、

趣味だったり、ペットだったり、そのモノが好きっていう最低条件をクリア

するだけで幸せに少しでもなれるって素晴らしくないですか？

でもこのことを他の人に説明してもわかってくれないんです

わかるはずもないんですだって自分の取り扱い説明書を読んでるだけなんですから

他にも周りの同級生がやってないであろうブログの記事を書き上げると

少しだけ幸せになりますし、誰にもみられないノートに他人の悪口を書くと最高な

気分になりますし、下心とか全くなしに美人をみるとテンションが一日中ずっと高いし

音楽が存在する限り気分が上がらないことは障害ないはずだし

まあ何が言いたいかと思ったより世の中シンプルなのかもなって最近思ってきてるって

ことです

僕だけかもしれないですけどこういった自分に対してナルシストになるわけじゃないですけど

興味を持って簡単なことを実践するだけで人生辛くないかもって思えるのって超能力じゃないですか？

どんなに難しいことも簡単にできるし、本来そんな難しいことではないのかも知れないですね

まあめっちゃ今日独り言をくっちゃべった回なんですけど

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