どうもここよせです

なんか僕２０代に突入してから急に訳もなく寝れない日が多くなりまして

夜な夜な目にすごく悪いんですけど、キッチンの薄暗い灯りの下で

数独をやって眠気を誘ったりしてるんですけど

それでなんで寝れなくなったかなって思うんですけど

やっぱりストレスなんですよね

大きい将来のストレスの時もあれば

小さいストレスの積み重ねの場合もあってそれが

同級生の成功してる姿とか、他人にマウント取られて比べられたり、

新しく始めた趣味が続かなかったり、水飲む時むせちゃった時とか

もう話していけばきりがないんですけどこう言った

ストレスを上手く消化できてない時に家のワンコに少し厳しく

当たってしまったり、急に誰もいないところで発狂したり

なんか本当やばい奴になってしまうんですよ本当恥ずかしいです

周りの同級生や先輩たちは完璧になんでもこなしている気がして

「人生楽勝だよ！」「君はなんで完璧にこなせないの？」

って言ってる訳がないんですけど、行動をみてると意識的にか

無意識的にかわからないですけど、言われてる気がして

更に悩んでしまうとか、ここまでくるとコンプレックスなのかも

しれないんですけどSNSやニュースも朝から見ることが辛いんですよ

他の成功している芸能人やスポーツ選手に対して劣等感を感じてしまって

朝というとても自分が弱ってる時間帯からそう言った

キラキラしてる人もいますし、同時にネガティヴな情報も入ってくるんで

なんか１日のメンタルが持ちそうになくて

去年ぐらいからみるのやめたんですけど

メンタルの負担がすごく減るんでおすすめです。

ちょっと脱線したんですけど僕が伝えたいことは

周りの人はどうかは分かりませんが僕が唯一言えることは

僕は弱くて、あまり素敵な生き方をいまんところできてないので

言える立場かどうか分かりませんが、僕は皆さんに打ち明けた通り

メンタルがすごく脆くて毎日自分のストレスと揉み合っていますが

こんな状況でもブログ投稿や、新しい趣味、新しい場所など

どんなに小さくても新しい行動をしていくと少しずつ自分に

対しての当たりが弱くなってきてほんの少しいい気分で過ごせ

気持ちが楽になるので、ストレスを感じていても少しでも

自分の状況を変えようとしている限りあなたは素晴らしい人

だと胸を張って言えると思います。誰がどう言おうと僕は

そう信じています。なので僕自身自分に言い聞かせていることなのですが

変化している限り負けでは決してないので絶対に自分を諦めないでください

今日は正直こんな熱い内容を書くとは思ってなかったので少し読み返して

いて恥ずかしいのですが、本気で思っていることなので

お互い頑張っていきましょう！これからも結果が出るまで僕も

しっかりこのブログを続けていこうと思うのでもし興味があれば僕の

他の投稿をもみてください！読んでくださりありがとうございました！