結果が出なくても続けられるようになった話｜人生を変えた2分35秒の動画から学んだこと

はじめに

どうもここよせです！皆さんどうお過ごしでしょうか？

僕はおかげさまで元気に過ごさせていただいてます

僕最近思うんですよ、このブログもそうですけど自分のしているダンスや

料理、勉強、人付き合い、コミュ力、頑張っているつもりでも全く成果

所かむしろ後退しているんではないかなと思う時すらあって

少し前までは毎日コツコツ続けているのに変化がないときは怒って

続けることをやめてしまったり必要以上に落ち込んだりと諦め癖が

ついていてやめた数ヶ月後や数年後に

「あの時なんで続けられなかったんだろう」「もっとやれたのに」

と後悔することがよくありました。てか正直今でもたまにあります。

でも今僕が昔の自分と違うところは結果や変化がなくとも

物事をしっかり続けられるようになったからです。本来なら学生の頃に

この続けるといった習慣を覚える人が多いんでしょうが

僕は二十代に突入してから続けることを覚えている事実は少し恥ずかしい

ですが、このことを気づかせてくれた今の僕を作ってくれた大事な動画

があります。しかも2分３５秒というとても短いユーチューブ動画で

今の僕に大きな影響、いや人生を変えてくれた動画といっても過言では

ないかもしれません。そんな動画が人生に気づかせてくれたこと３つ

書いていこうと思います。

人生を変えてくれた動画

１）結果や成果に頼らない

僕がこの動画を見て最初に驚いたことは結果より過程そして

常に自分に集中するといったスタンスでした。僕が今まで見てきた

モチベーション動画は主に「諦めるな！掲げた夢を達成するまでは！」

のようなどこか曖昧で、極端で、誰かに何かを証明しないといけない

ような風潮のアドバイスが多かった気がします。そのせいか結果を

だしていなかった自分にイライラしていたと思いますしどこか現実

離れしていた世の中のアドバイスに納得していなかった気がします。

けれどこの動画のアドバイスはその真逆で自分が世の中へ自分が納得

する作品を出すにはとにかく結果より自分の成長そして続けることを

第一に優先することをおすすめしていて、このアドバイスに従い出して

から結果が出ても出なくても一喜一憂しなくなりましたし、上手く

なりたい、成長したい課題に取り組むハードルも大幅に下がって

結果的に長期的に目標を捉えられるようになり、物事を続けられる

ようになりました。

２）感情に振り回されない

何事にも結果を出すには、長い間努力を続け日々改善していくことが

とても大事になってきます。そこで成長の大きな妨げになってくるのが

「こんなに頑張ってるのになんで結果出ないんだろう」

「もっとあの人みたいに上手くできたらな」などのネガティブな感情

です。上手く行ってない時こういった感情に振り回されると

成果を出したいことを途中で投げ出してしまったり諦めてしまったり

と自分を追い詰める要因になってしまいます。けれどこの動画は

成長するには悪い感情だけではなくいい感情も努力を続けるに

当たってプラスにならないと語っていて、実際僕自身の物事が

続かなかった時期を振り返るとこういったネガティヴな感情に

振り回されていたばかりで時間の無駄だったので今は感情と

課題を切り分けて作業が出来るようになったので物事を

続けられるようになり自分に自信がついてきた気がします。

３）外的要素に頼らない

一番目の結果や成果に頼らないことに似ていますが僕がこの動画で

感動したのは外的要素に頼らない姿勢です。今の時代SNSやネットなど

を通して「他人に認められて初めて一人前」

「男なら結果を出さなくてなんぼ！富、名声、力の為に身を削れ！」

など自分以外の物や人を手に入れたり認められたりすることを目標に

頑張っていた自分がいましたが、そういった僕自身が今現在

変えられない、達成できるかもわからない、達成しても嬉しいのか

わからない自分の外側にある曖昧なゴールの為に頑張っていた自分が

いました。けれど外的要素を目標にしていると人と比べてしまったり

自分自身の本当に達成したい目標の軸がぶれてしまったりとざんざん

過去に振り回されてきたのでそういった要素に集中しなくていいと

動画を通してわかった今とても心が軽くなり結果がでなくても

モチベーションは自分の中、成長することが目標なので

自分の中の軸がぶれずに目標に取り組めているのでとても毎日が

楽しくなりました。本当にこの動画を通して気づけて良かったです。

まとめ

今回は、結果が出ないとすぐに諦めてしまっていた僕が、物事を続けられるようになったきっかけと、その考え方を変えてくれた一本の動画について書きました。
その動画を通して、結果や成果に執着しすぎないこと、感情に振り回されず淡々と課題に向き合うこと、そして他人の評価や外的要素を目標にしないことの大切さに気づくことができました。

以前の僕は、変化が見えないと落ち込み、他人と比べては自信をなくし、続けること自体をやめてしまうことが多かったですが、今は成長そのものを目的にできるようになり、結果が出なくても前向きに取り組めています。
この考え方に出会えたことで、毎日の積み重ねが少しずつ楽しくなり、自分自身を信じて行動できるようになったと感じています。

もし今、頑張っているのに成果が見えず苦しくなっている人がいたら、結果以外の部分に目を向けてみるのも一つの選択肢かもしれません。
僕にとってこの動画は、人生の向き合い方を静かに変えてくれた、大切な一本でした。